ダイエット

こんにちは。

院長の森です。

昨日、健康診断に行ってきました。

当初は12月の予定でしたが、コロナに感染し、今月となっていました。

検診前の４カ月で、体重を10㎏以上落としていたのに、年末年始の暴飲暴食などで元通りに‥

３月よりダイエットとして食事制限を再度行う予定です。

それと楽トレを実施してお腹まわりも引き締めていきます。

筋肉もついてくるので、代謝も上がり痩せやすい体になります。

楽トレにご興味のある方は、いつでもお問合せください。